1、e4 按時就餐不過量，飯后散散步。

【資料圖】

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3、1.阻塞性黃疸。

4、這是說明人體膽汁排出收到阻礙，血中出現脂蛋白-X和肝內膽固醇合成亢進所致，以游離型膽固醇的增加為主。

5、　　2.肝細胞受到損害。

6、膽固醇的酯化發生障礙，血中膽固醇減少，在肝硬化、重癥肝炎等嚴重損害時，血中總膽固醇也降低。

7、　　3.飲食不當。

8、吃多了含膽固醇比較高的食物。

9、攝入過多的膽固醇，引起總膽固醇偏高，這也是造成總膽固醇偏高的原因之一。

10、　　這些原因導致總膽固醇升高，可能引起心臟病，膽固醇血癥等疾病，應該嚴格按照專業醫生的指導進行，同時戒煙，戒酒，嚴格控制高膽固醇，高脂肪的食物。

11、喝酒吃東西部注意過多食用雞蛋 大量吃肉肥胖。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。