為更好履行工會服務職能，深化職工人文關懷，幫助職工提升心理調適能力與生活幸福感，近日，貴陽農商銀行工會特別策劃開展心理健康沙龍活動，特邀貴州師范大學心理學院副教授黃亞夫授課，南明支行職工積極參加。

活動中，黃亞夫以“啡常焦慮”為主題，結合自身豐富的心理學研究與實踐經驗開展互動。在他的主持引導下，員工們邊研磨咖啡邊圍繞心理壓力疏解、人際關系維護等話題展開交流互動，在輕松融洽的氛圍中分享自身感悟、傾訴內心困惑，進一步鞏固了培訓所學的心理調適知識，實現了情緒的有效釋放。同時，他為到場員工做了專業的心理疏導，他將生活比喻為研磨咖啡，從焦慮情緒的產生機制、日常識別方法及科學緩解途徑等方面展開講解，通過生動案例和實用技巧，引導員工正確看待競爭與壓力，學會調節自身情緒、維護心理健康。

此次沙龍如一陣潤澤的清風，輕柔地拂去了員工心頭的倦意。它不僅幫助大家學會了與壓力共處的智慧，更讓每個人心里都多了一處安放自我的角落。這份心靈的滋養，將化作職工從容的腳步、積極的心態、不怕困難的勇氣，更好地投入到工作中，有效提升了職工的心理韌性與幸福感。

貴陽農商銀行工會將持續創新員工關懷機制，優化服務體系，為職工營造良好的工作環境和成長氛圍，為全行高質量發展貢獻內在力量與精神動力。